【去舊迎新】 Spa by MTM 禪之幸福─ 元氣篇結合中日禪修

2020年1月14日

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新年將至，除了要迎新之餘，去舊都非常重要。都市女性生活節奏緊湊與工作壓力，容易造成身心失衡，毒素日復日沉澱累積。#chewybeauty 介紹 #SpabyMTM 的禪之幸福─元氣篇給你們，結合中日禪修與古印度阿育吠陀的養生智慧，調息身、心、靈平衡。等你在新年前為身心注入元氣，悠然煥發素顏之美。

古印度阿育吠陀養生智慧

擁有五千年歷史的阿育吠陀起源於印度，「Ayurveda」一字源自梵文「Ayur」意指「生命」，「Veda」則解作「智慧」。它是一門源遠流長的傳統醫藥學及養生學，提倡生理、心理和心靈的健康。中醫把人分成五行，阿育吠陀醫學亦深信人體有如宇宙萬物，因此將自然分為五個元素水、火、氣、土和空間，彼此互存，相輔相承，而「水」、「火」和「氣」是三個主導人體能量的要素，其宰治了人體的生理與病理、心理與意識，也是保護正常生理機能的防衛機制。此三要素互相平衡，則身體運作無礙，反之身心有損。

禪之幸福─元氣篇

循徊血氣牛奶薑足浴

以生薑精華混合牛奶浴泡腳，為療程揭開序幕，生薑蘊含豐富的薑辣素，能被肌膚自然吸收，有助促進血液循環，消除腳部疲勞。

修心養氣一息吐納冥想

禪學提倡自然呼吸法，一呼一吸通達萬物，放下煩惱，從而提高人體免疫力，強健體魄。禪之幸福─元氣篇貫徹禪學理念，在按摩前加入「一息吐納冥想」，以深呼吸原理改善肺部氧份容量，帶走過多的二氧化碳，增加更多氧份，讓人修心養氣，自在於無壓狀態之中。

獨創淨化元氣按摩糅合月亮石精華

選用珍貴的月亮石精華油，融入獨創的「淨化元氣按摩」之中，令構成人體能量的「水」、「火」、「氣」三種重要元素得以平衡，達致健康狀態。月亮石能淨化身心靈，凝聚精神力量，有助平伏心情；擴大心靈視野，讓心情豁然開朗，同時具寧神安睡功效。

芳療師以珍貴的月亮石精華油，由腳底不同穴位開始，配合古印度阿育吠陀的重點按摩法，以輕撫及揉推手法伸延至腿部，平衡體內多餘的「水」。按摩同時刺激甦活腳底的氣卦能量點，由外而內，由淺入深啟動身體的自癒能量，令身心得以呵護、調息及放鬆。接著以節奏流暢的指壓按背，有助排走體內的「火」，舒緩肌肉緊張。接踵而來的肩、頸及頭按摩則針對平衡「氣」，配合生薑精華油，以手指、手心及雙拳的細膩手法，交替按壓重要穴位，舒緩緊張情緒。

女性養生天然薑膜激活新陳代謝釋出毒素

療程更針對女性養生，以腹部淋巴排毒引流按摩，配合生薑精華油，加強腸臓蠕動、排走毒素以改善水腫及腹脹，再敷上細滑的腹部薑膜，將溫熱的中藥草包放置於腹上，熱力讓薑膜成分更深入滲透，有助激活新陳代謝及促進血液循環。生薑蘊含薑辣素及薑烯酮，有助身體排出淤塞的水分，以及將囤積於體內的廢物及毒素排走。同時，生薑成分加上熱力能針對調息女士身體，有助排走寒氣及舒緩女性生理週期不適，為身理補充元氣，提振疲倦的心靈，達致養生之效。

緊接以阿育吠陀手法按摩胸腔，打開身體的心輪，治療心靈。最後一氣呵成地把全身的元氣集中起來，以活化意志力、加強自身能量結束療程。身心得以全面放鬆調息，元氣滿滿。

為療程劃上完美的句號一點茶點 ‧ 一點寧靜